枸杞子泡水的正确做法。枸杞子富含丰富的多糖、维生素C以及等营养成分，它具有养颜护肤、明目、滋阴、补肾的功效，还可以抗疲劳，是一种非常好的食物。用枸杞子泡水，正确做法是用温水，浸泡一两分钟之后把水倒掉，再用开水充开，就可以饮用了。

不过，枸杞泡水可不是什么人都能喝的，即使枸杞功效良多，但每个人都要视身体情况来喝枸杞水或者食用枸杞做成的粥、汤等食物。

哪些人不适宜喝枸杞泡水？

（1）枸杞泡水有温热身体的作用，不适宜在感冒或者肠胃炎的时候饮用。

（2）枸杞温补，高血压或者热气的人要少吃，以免出现太补的情况。

（3）枸杞会让炎症更严重，并引发其他疾病，所以患有各种炎症的人不适宜喝枸杞水。

（4）肠胃不好的人，食用枸杞之后有可能会导致消化不良、吐酸水等不适症状。