枸杞泡水的正确泡法

发布时间:2020-03-17 | 浏览:590

内容摘要:人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。”保温杯+枸杞不是老了、颓废了的表现,而是折射出当代中年人的生活态度,更是一种健康科学的养生手段。

枸杞子泡水的正确做法。枸杞子富含丰富的多糖、维生素C以及等营养成分,它具有养颜护肤、明目、滋阴、补肾的功效,还可以抗疲劳,是一种非常好的食物。用枸杞子泡水,正确做法是用温水,浸泡一两分钟之后把水倒掉,再用开水充开,就可以饮用了。

不过,枸杞泡水可不是什么人都能喝的,即使枸杞功效良多,但每个人都要视身体情况来喝枸杞水或者食用枸杞做成的粥、汤等食物。

哪些人不适宜喝枸杞泡水?

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(1)枸杞泡水有温热身体的作用,不适宜在感冒或者肠胃炎的时候饮用。

(2)枸杞温补,高血压或者热气的人要少吃,以免出现太补的情况。

(3)枸杞会让炎症更严重,并引发其他疾病,所以患有各种炎症的人不适宜喝枸杞水。

(4)肠胃不好的人,食用枸杞之后有可能会导致消化不良、吐酸水等不适症状。


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